7月前半スケジュールUP★

6/20、MPDJ2015無事に終了しました！

EyeCandyからはショーケース部門でミラーシュが優勝！
ダブルス部門でNIKA先生＆KENGO先生ペアが準優勝されました！
選手皆様、関係者様、本当にお疲れ様でした！
そして会場に応援に駆けつけてくれたお客様ありがとうございました！！

さてさて、もうこれから7月に突入！
夏本番前にダイエットを！なんて考えてる人も多いんじゃないでしょうか？
そんな方におすすめプチ断食のススメ！

詳しくは編集後記で。

7月前半スケジュールＵＰしました！！

◆初めてのエアリアルシルク体験クラス◆

レギュラークラスではハードルが高い！という方に、
初めての方向けのエアリアルシルク体験クラスが4月より新しくスタート★

おひとり様一回のみの受講となり、料金は￥1000
￥1000からはじめられるエアリアル体験♪

さらに、体験クラスの後、12：30からのレギュラークラス（80分）も続けて受講される場合は
通常、ビジター料金￥4800が￥1000オフの￥3800
会員様は￥3800→￥2800とさせていただきます。
実質、体験クラス料金が無料！！

毎月、第1・第3日曜日　11：50-12：20（30分）　＠渋谷スタジオ
料金￥1000
*お一人様、一回のみの受講とさせていただきます。（初回限定） 
インストラクター：PILO

＜SPECIAL CLASS＞
エアリアル・フープ（リング）入門CLASS!! by YUKA

●隔週木曜日 19:40～21：00　（次回は7/2,7/16,7/30）
@AKB STUDIO
80min
定員；10名。フープは3個になります。

●EyeCandy会員；\3800 ビジター（非会員）￥4800
*会員は秋葉原会員、または共通会員である必要があります。
渋谷会員の方はビジター扱いとなりますのでご了承ください。

●アップグレード特典！！
既に渋谷会員の方、通常5000円で共通会員にアップグレードのところ 
本クラス受講者に限り、当日￥1000にてアップグレード！！

Aerial Hoopパフォーマンス動画▼
　　
　
　　

★無料体験レッスン実施中！！★
通常レッスンにはなかなか最初の一歩が踏み出せなかった、という方も。
まずはポールに触れてみてください。

POLE DANCE無料体験　
毎週月曜18:30～19:00 （渋谷）
毎週火曜13:00～13:30（秋葉原）
毎週金曜19:00～19:30（秋葉原）
ご予約はコチラから→

■■ 入会金0FFキャンペーン!! ■■
レッスン初回時に（無料体験含む）入会していただきますと入会金が3,000円オフになります！
（￥10000 →￥7000）


■■　NEW CLASS　■■

・水曜日＠AKB　15：10～
ポール基礎　インストラクターMIsSA

・火曜日＠渋谷　16：00～17：00
ポール初級（男女mix）　インストラクターKENGO
 
・木曜日＠秋葉原　18：10～19：30
ベーシックJAZZ　インストラクターKENGO
（こちらのクラスはダンスのみなので、会員￥2500/ビジター￥3500でお得っ♪）

・金曜＠秋葉原　16：40～18：00
スピニング入門　インストラクターYOSSY

・金曜＠秋葉原　14:00～15:00
ヒールセクシーダンス(burlesque)　インストラクターASAMI

・金曜＠渋谷　17:15～18:15
セクシーダンス(burlesque)　インストラクターASAMI



■■　インストラクター変更　■■

・水曜日＠渋谷　14：00～15：20　
ポール＆ダンス　インストラクターERIKA→YOSSYへ7月より変更

・木曜日＠渋谷　20：30～21：50　
ポール＆ダンス　インストラクターERIKA→YOSSYへ7月より変更

代講・休講情報


【渋谷】

6/29（月）17：15-中級、18：30-体験、19：15-基礎、20：30-初級　Jhay→PILO
7/8（水）19：15-バーレスク、20：30-中級　Jhay→YOSSY

【秋葉原】
7/15（水）19：40-ヒール　MIsSA→YOSSY

★カートよりご予約時に一度ご確認ください★　
レッスンのご予約はコチラから→　渋谷スタジオ　秋葉原スタジオ 　

レッスンスケジュールはこちら→　渋谷スタジオ　　秋葉原スタジオ　

ご予約のキャンセルその他お問い合わせは以下アドレスまでご連絡ください。
eyecandypole@gmail.com


★編集後記

成功率が高いといわれている、「ファスティングダイエット」ご存知でしょうか？

ファスティングとは、短期間の断食を行うことで体内環境をリセットするダイエット方法です。

一般的なファスティングの方法としては3日から一週間の期間にわたって、

酵素ドリンク や水を食事代わりにして行うものですが
やり方を誤ると逆効果になったり、途中で挫折してしまったりとなかなか始めは

ハードルが高いもの。

なので今回は初心者向けのプチ断食をご紹介。

●毎日、寝る前の４時間何も食べない。これで、睡眠時間も含めて合計12時間断食となります。

●断食自体が辛いからムリ！っていう人の場合は置き換えダイエット！
１日のうち１食を酵素ドリンクに置き換えるダイエットがオススメ。

食べないことで身体を休ませ体内環境が善くなり、驚くほど身体が軽くなりますよ♪

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