クリスマスイヴいかがおすごしですか?
夜のイルミネーションに店頭のクリスマスデコレーションにワクワクしますね!
デートのひとも、お仕事のひとも、みんなでワイワイってひとも
一人様のひとも、、居るよねっ!
それぞれ、素敵なクリスマスをすごされますように♪
さて、今回の編集後記は
「甘酒の美容健康効果について」
詳しくは編集後記にて♪
1月前半スケジュールUPしました!!
日本初上陸の、Fab Pole(ファブポール)とは?
L’Ru Studiosのオーナー Leesi Ruskaupが考案した
エアリアルシルク(Aerial Fabric)と
ポールダンス (Pole Dance)を融合させた新しいダンス!
さらに詳しいクラス説明はこちら▽
http://eyecandypole.blogspot.jp/2015/11/fab-pole.html
11/19(木)よりスタート
毎週木曜日 15:10-16:30 80分クラス @AKBスタジオ
定員8名
●インストラクター PILO
(FabPole Instructor Certification Level2取得)
●料金
会員¥3,300 ビジター¥4,300
ご予約はこちら▼
http://akbstudio.cart.fc2.com/
■■クラス変更 ■■
2016年1月より下記クラスが変更になります
【渋谷】
毎週水曜日15:00-Pole&Dance(YOSSY)
15:00-16:20→ 12:45-14:05へ時間変更
【秋葉原】
毎週土曜日16:40-身体表現クラス(AYUMI)
身体表現クラス→Pole&Danceへクラス内容変更
通常レッスンにはなかなか最初の一歩が踏み出せなかった、という方も。
まずはポールに触れてみてください。
POLE DANCE無料体験
毎週月曜18:30~19:00 (渋谷)
毎週火曜13:00~13:30(秋葉原)
毎週木曜12:00~12:30 (渋谷)
毎週金曜19:00~19:30(秋葉原)
ご予約はコチラから→
レッスン初回時に(無料体験含む)入会していただきますと入会金が3,000円オフになります!
(¥10000 →¥7000)
代講・休講情報
【渋谷】
12/29(火)16:00-初級 KENGO→PILO
1/31(日)12:30-シルク、16:30-中級、17:45-初級 PILO→調整中
近年、米麹 甘酒の美容効果が注目されています!!
それもそのはず、甘酒は栄養不足を補う
ブドウ糖点滴と同じ効能を持つ、スペシャルドリンクなのです。
その上、美容や健康に万能なんだとか!
その上、美容や健康に万能なんだとか!
米麹 甘酒の効果がすごい!
主な効果は
疲労回復、体力回復
また、麹は「天然の抗生物質」とも言われ、免疫力の向上効果あるため風邪予防にも
主な効果は
疲労回復、体力回復
また、麹は「天然の抗生物質」とも言われ、免疫力の向上効果あるため風邪予防にも
また美肌、美白効果に整腸効果で便秘の改善など。
まさにスペシャルドリンク!
甘酒には、酒を絞った残りの酒粕を溶かして砂糖を入れて作るものと、米麹を発酵させて、自然の甘味で作る物の二種類あります。
酒粕から作る甘酒も栄養価が高いものですが、砂糖を大量に入れて作るため、健康やダイエットへの効果を考えると、米麹から作られる甘酒の方が、カロリーを考えずに飲み続けられますね。
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*スタジオ案内は随時Twitter(@eyecandypole)やメーリングリストにても配信しております。よろしければ是非メーリングリストへのご登録、Twitterフォローよろしくお願いいたします!
ML参加希望の方はeyecandypole@gmail.comまで、「メーリングリスト」というタイトルでメールください。
PILO
甘酒には、酒を絞った残りの酒粕を溶かして砂糖を入れて作るものと、米麹を発酵させて、自然の甘味で作る物の二種類あります。
酒粕から作る甘酒も栄養価が高いものですが、砂糖を大量に入れて作るため、健康やダイエットへの効果を考えると、米麹から作られる甘酒の方が、カロリーを考えずに飲み続けられますね。
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