5月前半スケジュールUP★

うかうかしていたら5月も目前！
5/14はMiss Pole Dance Japanの大会ですね！！

EyeCandyのインストラクター、生徒さんも多数出場する今大会！
大会当日はぜひ会場に応援に来て下さいね！
大会前売りチケットはスタジオにて販売しております。
5/9までの販売ですので早めのご購入をお願い致します。

さて、本番ではみんながケガなくベストなパフォーマンスできるようにと、
今回の編集後記は肉体の疲れをとるための飲み物をご紹介します！

詳しくは編集後記にて。

5月前半スケジュールＵＰしました！！


■■ Special WS by Hanka　■■

器械体操15年のバックグラウンドを持つHANKAによる、

ポールにいかせるフロアやトリックを学べるワークショップ！！！

初級レベル以上の方からご参加いただけます＼(^o^)／
（ポールに座れる事が出来るレベルでOK♪）

アメリカ、イギリス、イタリア、ドイツ、フランス、等世界各国で人気のHANKAが初来日！

5/5(THU)16:30-18:00
ポールジムナスティック　オールレベル@AKB STUDIO
会員7500円 / ビジター8500円

 
↓W.S.ご予約はこちらから↓
http://akbstudio.cart.fc2.com/ca24/217/p-r-s/

■■ エアリアル・フープ（リング）入門CLASS!! by YUKA■■


●隔週木曜日 19:40～21：00　（開催予定は5/19、5/29）
@AKB STUDIO
80min
定員；10名。フープは3個になります。

●EyeCandy会員；\3800 ビジター（非会員）￥4800
*会員は秋葉原会員、または共通会員である必要があります。
渋谷会員の方はビジター扱いとなりますのでご了承ください。

●アップグレード特典！！
既に渋谷会員の方、通常5000円で共通会員にアップグレードのところ 
本クラス受講者に限り、当日￥1000にてアップグレード！！

■■クラス変更 ■■

AKBスタジオのMIsSA先生クラスが4月よりリニューアル致します！

水曜19：40-21：00【HeelPole】は時間＆クラス名変更！
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
水曜16：40-18：00【Sexyフロアムーブ】になります！


そして！
土曜18：10-19：30【Heelトリック】クラス新設！！
Sexyフロアムーブはヒールを使ったフロアムーブをメインに！
Heelトリックではヒールを使ったPOLEトリックをメインに！
どちらもMIsSA先生が実際にShowで踊っている振りを教えてくれるそう！
ヒール好きさんは是非受けてみて下さいねっ♡

MIsSA

★無料体験レッスン実施中！！★
通常レッスンにはなかなか最初の一歩が踏み出せなかった、という方も。
まずはポールに触れてみてください。

POLE DANCE無料体験　
毎週月曜18:30～19:00 （渋谷）
毎週火曜13:00～13:30（秋葉原）
毎週木曜12：00～12：30 （渋谷）
毎週金曜19:00～19:30（秋葉原）
ご予約はコチラから→

■■ 入会金0FFキャンペーン!! ■■
レッスン初回時に（無料体験含む）入会していただきますと入会金が3,000円オフになります！
（￥10000 →￥7000）


代講・休講情報

●5/13金曜@AKB YOSSY→休講
1640-1800 セクシーフロア
1940-2100 初級

●5/14土曜@AKB　→休講
1340-1500 基礎　MOCO
1510-1630 初級 MOCO
1810-1930 セクシーフロア MISA

●5/17 火曜@AKB　
1340-1500基礎　YOSSY→Jhay

●5/18 水曜@SB
12:45-13005 POLE&DANCE YOSSY→調整中

●5/19 木曜@SB　YOSSY→調整中
1245-1345 基礎　
1915-2015 初級 

●5/20金曜@AKB　YOSSY→調整中
1640-1800 セクシーフロア
1940-2100 初級

●5/22日曜@SB　YOSSY→調整中
1400-1500 バーレスク
1515-1615 基礎　

★カートよりご予約時に一度ご確認ください★　
レッスンのご予約はコチラから→　渋谷スタジオ　秋葉原スタジオ 　

レッスンスケジュールはこちら→　渋谷スタジオ　　秋葉原スタジオ　

ご予約のキャンセルその他お問い合わせは以下アドレスまでご連絡ください。
eyecandypole@gmail.com

★編集後記


スポーツなどによる肉体の疲れを取るのに効果的なドリンク

●クエン酸ドリンク

スポーツをすると筋肉が疲労し、乳酸が生成されます。クエン酸はこの乳酸の処理を早める効果もあるといわれているので、スポーツ中やスポーツ後におすすめです。

●炭水化物×タンパク質

スポーツ後は、筋肉が傷ついている

ため、疲れを感じやすくなります。筋肉疲労の回復と共に、エネルギー源となるグリコーゲンを同時に増やすことが必 要不可欠。そこで必要になるのが炭水化物とタンパク質です。これらを一緒に摂取すると、効率よく栄養素を細胞に取り込むことができるため、疲労回復効果が 見込めるといわれています。

【おすすめドリンク】
◆桃（炭水化物）と豆乳（タンパク質）のジュース
白桃の缶詰と豆乳をミキサーで混ぜあわせる。

◆りんご（炭水化物）と赤パプリカ（炭水化物）とヨーグルト（タンパク質）のジュース
りんごと赤パプリカを刻み、ミキサーにプレーンヨーグルトとはちみつを入れて混ぜる。

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