8月前半スケジュールＵＰ★

8月に向けていよいよ夏本番！！


夏になると「食欲がわかない」「水分ばかり飲んでしまう」という声を良く聞きますよね。
でも、これって実は夏の疲れが出やすい秋に、お肌のトラブルのシミ やシワを作る大きな要因！

更に汗をかくことによって、ミネラルが体から放出してしまい、夏バテを引き起こし てしまいます。
そこで今回は夏にこそ積極的に摂っておきたい食材をご紹介。
続きは編集後記で！


8月前半スケジュールUPしました！

■■　夏期休暇の御知らせ　■■

8/15（木）～8/18（日）までスタジオはお休みとさせていただきます。

※期間中メールなど対応が遅れる場合がございますのでご了承ください。
※ポール開放は通常通りご利用いただけます。


＜SPECIAL CLASS＞
エアリアル・フープ（リング）入門CLASS!! by YUKA

●隔週木曜日 19:40～21：00　（次回は8/1、8/22)
@AKB STUDIO
80min
定員；10名。フープは3個になります。

●EyeCandy会員；\3500 ビジター（非会員）￥4500
*会員は秋葉原会員、または共通会員である必要があります。
渋谷会員の方はビジター扱いとなりますのでご了承ください。

●アップグレード特典！！
既に渋谷会員の方、通常5000円で共通会員にアップグレードのところ 
本クラス受講者に限り、当日￥1000にてアップグレード！！

詳細↓
http://eyecandypole.blogspot.jp/2012/10/akb-studio.html

ご好評につき8月も開催！

目指せぐにゃぐにゃBODY！！柔軟性アップ！！

スペシャル・コントーションWORKSHOP＠AKB　STUDIO

コントーション（英語：contortion）とは？？

「ねじれ」「捻転」などの意味の名詞。そこからサーカスや大道芸などにおける、身体を自由に曲げてみせる芸のことを指すようになった。 和訳すると「柔軟芸」「湾曲芸」となるが、最近では日本でもサーカスなどの演目として、そのまま使われてきている。 そうした芸を見せる曲芸師をコントーショニスト（contortionist）と呼ぶ。

特 にモンゴルで盛んです。驚異的な柔軟力だけでなく、倒立を長くキープしたり、片手や片足で立ったりするため、筋力、バランス力も必要。ワークショップで は、柔軟力アップのためのトレーニングのほか、筋トレやバランス力のトレーニングを含めた、コントーション・トレーニングの入門編を行います。

 そんなの無理無理～～！！って初心者の方にも丁寧な指導をするので安心です。＾＾ 

どなたでも参加OK！

初心者向けAクラス→ 運動するのに慣れていない方、どなたでも参加OK！

中級者向けBクラス→ 日常的に身体を動かしている方、ある程度の柔軟性を有する方。

＜日程＞

8/8（木）　19:30-21:00 オープンレベル 
8/24（土） 　11:45-13:15 Aクラス　　　/ 13:30-15:00　Bクラス
8/29 （木）　19:30-21:00 オープンレベル
8/31（土） 　11:45-13:15 Aクラス　　　/ 13:30-15:00　Bクラス　　　　　各90分

料金；4000円（会員）/ 5000円（ビジター）

※同日にAB両クラス受けると500円オフ！！　8000円→7500円に。

※初回時に4クラス分前払いで1500円オフ！！16000円→14500円に。

※参加者全員にスポーツ簡易保険の加入をお願いします。加入料別途

定員6名

講師；ALISA（アリサ）

数少ない、海外でも活躍中のコントーショニストさんから学べる希少なチャンスです！！

是非ふるってご参加ください！！

※アップグレード特典あり。Workshop受講の方は、渋谷会員→SB/AKB共通会員へのアップグレードがわずか1000円！！

詳細↓

 http://eyecandypole.blogspot.jp/2013/07/body-workshop.html

クラスの様子↓
http://eyecandypole.blogspot.jp/2013/07/ws.html



★無料体験レッスン実施中！！★
通常レッスンにはなかなか最初の一歩が踏み出せなかった、という方も。
まずはポールに触れてみてください。
POLE DANCE無料体験　毎週月曜18:30～19:00 （渋谷）/ 毎週火曜13:00～13:30（秋葉原）
ご予約はコチラから→　渋谷　　秋葉原


■■ 入会金0FFキャンペーン!! ■■
レッスン初回時に（無料体験含む）入会していただきますと入会金が3,000円オフになります！
（￥10000 →￥7000）*渋谷スタジオのみ。AKBスタジオは別途お得なキャンペーン中！



代行・休講情報
8/6～8/12までYOSSY海外出張につき代行多数ございます。

【渋谷スタジオ】

7/28（日）16：30~基礎、17：45~初級PILO→NIKA
8/2（金）15：30~MENS　YASU→PILO
8/6（火）17：15~　YOSSY→NIKA
8/7（水）8:00~　YOSSY→調整中
8/11（日）14：00~バーレスク、15：15~中級　YOSSY→調整中
8/12（月）12：45~　初級、17:15~中級　YOSSY→PILO
8/13（火）17：15~初級　YOSSY→NIKA

【秋葉原スタジオ】

7/27（土）15：10~初級　MOCO→YOSSY
7/26（金）19：40~初級　YOSSY→NIKA
8/6（火）13：40~基礎　YOSSY→PILO
8/9（金）13：40~養成、19：40~初級　YOSSY→NIKA
8/12（月）21：10~初級　YOSSY→調整中
8/13（火）13：40~基礎　YOSSY→Jhay

★カートよりご予約時に一度ご確認ください★　
レッスンのご予約はコチラから→　渋谷スタジオ　秋葉原スタジオ 　

レッスンスケジュールはこちら→　渋谷スタジオ　　秋葉原スタジオ　

ご予約のキャンセルその他お問い合わせは以下アドレスまでご連絡ください。
eyecandypole@gmail.com

★編集後記

夏に摂りたい食材10個↓
梅、ウナギ、きゅうり、シソ、ニラ、ミョウガ、ショウガ、なす、山芋、豚肉

バランスよく美味しく食べて、これで夏ばて知らず！

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