季節の変わり目の今日この頃、、
毎年のこの時期、誰よりも先に風邪をひくわたくしです。
はい。今年も順調に風邪をひいてます。笑
みなさんは気をつけてね!
健康のためにはなるべく身体にいいものを摂ろう!ということで
今回は旬のモノをご紹介します!詳しくは編集後記にて。
9月後半スケジュールUPしました!!
~ポール開放のご利用時間変更のお知らせ~
渋谷、秋葉原ともに開放時間に変更がございます。
詳しくはこちらのスケジュールよりご確認ください。 こちら→
渋谷 秋葉原
<SPECIAL CLASS>
エアリアル・フープ(リング)入門CLASS!! by YUKA
●隔週木曜日 19:40~21:00 (次回は9/25)
@AKB STUDIO
80min
定員;10名。フープは3個になります。
●EyeCandy会員;\3500 ビジター(非会員)¥4500
*会員は秋葉原会員、または共通会員である必要があります。
渋谷会員の方はビジター扱いとなりますのでご了承ください。
●アップグレード特典!!
既に渋谷会員の方、通常5000円で共通会員にアップグレードのところ
本クラス受講者に限り、当日¥1000にてアップグレード!!
Aerial Hoopパフォーマンス動画▼
★無料体験レッスン実施中!!★
通常レッスンにはなかなか最初の一歩が踏み出せなかった、という方も。
まずはポールに触れてみてください。
POLE DANCE無料体験
毎週月曜18:30~19:00 (渋谷)
毎週火曜13:00~13:30(秋葉原)
毎週金曜19:00~19:30(秋葉原)
ご予約はコチラから→
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■■ 入会金0FFキャンペーン!! ■■
レッスン初回時に(無料体験含む)入会していただきますと入会金が3,000円オフになります!
(¥10000 →¥7000)
■■ NEWクラス ■■
水曜日 10:00-ポールOpen Level(YOSSY)@渋谷
10月よりスタート!!
代講・休講情報
【秋葉原】
9/22(月)16:40-初級 MOCO→PILO
9/25(木)18:10-基礎 YASU→PILO
月曜日21:10- 初級クラス(YOSSY)11月いっぱいまでCubeリハのためクローズ
土曜日15:10- 初級クラス (MOCO)11月いっぱいまでCubeリハのためクローズ
レッスンスケジュールはこちら→
渋谷スタジオ 秋葉原スタジオ
ご予約のキャンセルその他お問い合わせは以下アドレスまでご連絡ください。
eyecandypole@gmail.com
★編集後記
秋の果物といえば柿☆
『柿が赤くなれば、医者が青くなる』ということわざがありますが、
柿はうれしい栄養素がたっぷり入っているのです!
今回は、そんな柿の健康と美容効果をご紹介します☆
「ビタミンC」
美肌には欠かせない栄養素のビタミンC。
柿は甘い果物なので、ビタミンC??と思いますが、実はミカンの2倍以上のビタミンCが含まれているんです。
「ポリフェノール」
ワインなどで有名なポリフェノールですが、なんと!柿にはぶどうの5倍も含まれているとか。
「カリウムでむくみ防止を! 」
柿には、カリウムも含まれているため、水分の代謝や利尿作用があります。
むくみに効果があり、セルライトに悩む人にもおすすめです。
「柿タンニンが二日酔いに役立つ!? 」
飲む前に柿を食べたり、二日酔いの時に柿を食べるといいでしょう。
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