わくわく！！お花見はどこがいいか悩み中、、名所の情報お待ちしてます！
さて、今回の美容ネタですが
「お漬物」
！？！？実は酵素たっぷり、健康・美容にいいんです！
詳しくは編集後記にて！
4月前半スケジュールＵＰしました！！
～ポール開放のご利用時間、MENS料金改定のお知らせ～
ポール開放のご利用がすべて男女共通利用に変更させていただきます。
それにともない、ポール開放フリーパス料金が男女一律料金にさせていただきます。
（8000円/各店、13000円/両店共通）
＜SPECIAL CLASS＞
エアリアル・フープ（リング）入門CLASS!! by YUKA
●隔週木曜日 19:40～21：00 （次回は3/27、4/10、4/24）
@AKB STUDIO
80min
定員；10名。フープは3個になります。
●EyeCandy会員；\3500 ビジター（非会員）￥4500
*会員は秋葉原会員、または共通会員である必要があります。
渋谷会員の方はビジター扱いとなりますのでご了承ください。
●アップグレード特典！！
既に渋谷会員の方、通常5000円で共通会員にアップグレードのところ
本クラス受講者に限り、当日￥1000にてアップグレード！！
Aerial Hoopパフォーマンス動画▼
★無料体験レッスン実施中！！★
通常レッスンにはなかなか最初の一歩が踏み出せなかった、という方も。
まずはポールに触れてみてください。
POLE DANCE無料体験
毎週月曜18:30～19:00 （渋谷）
毎週火曜13:00～13:30（秋葉原）
毎週金曜19:00～19:30（秋葉原）
ご予約はコチラから→
レッスン初回時に（無料体験含む）入会していただきますと入会金が3,000円オフになります！
（￥10000 →￥7000）
■■ NEW CLASS ■■
水曜日13:40-SHOW POLE YASU @秋葉原 ※男女MIX
木曜日21：10-POLE基礎 YASU @秋葉原 ※男女MIX
金曜日21：10-SHOW POLE YASU @秋葉原 ※男女MIX
水曜日21：45-POLE初級 YASU @渋谷 ※男女MIX
～Show Poleクラス～
バーレスクダンスのように、イス、マラボーなどを使ったセクシームーブとポールダンスを交えて曲に合わせて踊ります。
歩き方、目線、ダンス、アピールの仕方などを見せ方を追求しよりショウアップしたポールダンスクラスです。
ポール初心者、ダンス初心者も大歓迎！
一か月かけて一曲を仕上げていきます。
Instructor:YASU
毎週 水曜日13:40-、金曜日21：10-（80分クラス）
いずれも＠AKB Studio, 男女MIXクラス
■■ クラス、インストラクター変更 ■■
■クラス変更
日曜日 15：15-中級クラス→基礎クラス（YOSSY）
日曜日 16：30-基礎クラス→中級クラス（PILO）
木曜日 19：15-初中級クラス→初級クラス（YOSSY）
■インストラクター変更
月曜日 17:15-中級クラス YOSSY→調整中
代講・休講情報
【渋谷】
3/26（水）21：45-初級 YASU→調整中
3/30（日）12：30-シルク PILO→Anna
3/30（日）16：30-中級、17：45-初級 PILO→NIKA
4/3（木）19:15-初級 YOSSY→ERIKA
4/7（月）19：15-基礎、20：30-初級 Jhay→PILO
4/5（土）17：45-基礎、19：00-初級 nana→調整中
4/12（土）→YOSSY
4/19（土）→Jhay
4/26（土）→調整中
【秋葉原】
3/26（水）13：40-Show Pole YASU→PILO
3/27（木）21：10-基礎 YASU→休講
4/3（木）16：40-初級 PILO→休講
●酵素の力が体をきれいにしてくれる
酵素は腸の中の善玉菌である乳酸菌を増やす役目があり、腸の動きを活発に、そして健康にしてくれます。
乳酸菌が増えると腸の中がクリーンな状態になろうと老廃物を排出する働きを起こし、便秘解消や病気を防いでくれます。
さらに腸がきれいになるとお肌もピカピカですよ！
●酵素を取るために、毎日生野菜やフルーツを食べている方もいるかもしれませんが、生野菜やフルーツは体を冷やしてしまうので、食べるのを やめてしまう方も多いのではないでしょうか？
かといって温かいスープにして野菜を取っているかもしれませんが、野菜は火を通すと酵素がなくなってしまいます。
酵素といっても生野菜ばかりではなく、味噌や納豆なんかにも酵素は含まれています。中でも注目したい酵素たっぷりの日本食は、美白効果が期待できる漬物！さらに、漬物の中でもぬか漬けは、ビタミンが入った酵素がたっぷりでおすすめです！
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