選手たちの頑張る姿に多くの人が感動と元気をもらったんではないでしょうか？
わたしもそのひとりです！
興奮覚めやらぬままで、レッスン中も五輪の話題でもちきりです♪
選手のみなさんお疲れ様でした！！
さてー
花粉による朝目覚めの、くしゃみ・鼻水の症状がひどいという方、、
いらっしゃいませんか？
これは「モーニングアタック」と呼ばれてるそうです。
この「モーニングアタック」について詳しくは編集後記にて。
～ポール開放のご利用時間、MENS料金改定のお知らせ～
ポール開放のご利用がすべて男女共通利用に変更させていただきます。
それにともない、ポール開放フリーパス料金が男女一律料金にさせていただきます。
（8000円/各店、13000円/両店共通）
＜SPECIAL CLASS＞
エアリアル・フープ（リング）入門CLASS!! by YUKA
●隔週木曜日 19:40～21：00
@AKB STUDIO
80min
定員；10名。フープは3個になります。
●EyeCandy会員；\3500 ビジター（非会員）￥4500
*会員は秋葉原会員、または共通会員である必要があります。
渋谷会員の方はビジター扱いとなりますのでご了承ください。
●アップグレード特典！！
既に渋谷会員の方、通常5000円で共通会員にアップグレードのところ
本クラス受講者に限り、当日￥1000にてアップグレード！！
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★無料体験レッスン実施中！！★
通常レッスンにはなかなか最初の一歩が踏み出せなかった、という方も。
まずはポールに触れてみてください。
POLE DANCE無料体験
毎週月曜18:30～19:00 （渋谷）
毎週火曜13:00～13:30（秋葉原）
毎週金曜19:00～19:30（秋葉原）
ご予約はコチラから→
レッスン初回時に（無料体験含む）入会していただきますと入会金が3,000円オフになります！
（￥10000 →￥7000）
■■ NEW CLASS ■■
水曜日13:40-SHOW POLE YASU @秋葉原 ※男女MIX
木曜日21：10-POLE基礎 YASU @秋葉原 ※男女MIX
金曜日21：10-SHOW POLE YASU @秋葉原 ※男女MIX
水曜日21：45-POLE初級 YASU @渋谷 ※男女MIX
～Show Poleクラス～
バーレスクダンスのように、イス、マラボーなどを使ったセクシームーブとポールダンスを交えて曲に合わせて踊ります。
歩き方、目線、ダンス、アピールの仕方などを見せ方を追求しよりショウアップしたポールダンスクラスです。
ポール初心者、ダンス初心者も大歓迎！
一か月かけて一曲を仕上げていきます。
Instructor:YASU
毎週 水曜日13:40-、金曜日21：10-（80分クラス）
いずれも＠AKB Studio, 男女MIXクラス
■■ クラス、インストラクター変更 ■■
■クラス変更
日曜日 15：15-中級クラス→基礎クラス（YOSSY）
日曜日 16：30-基礎クラス→中級クラス（PILO）
木曜日 19：15-初中級クラス→初級クラス（YOSSY）
■インストラクター変更
月曜日 17:15-中級クラス YOSSY→調整中
花粉が寝起きのあなたを襲う 「モーニングアタック」
このモーニングアタックには、二つの主な原因があります。
①床に落ちている花粉が、朝になって、ふたたび舞い上がり、それを吸い込んでしまう。
②寝起きの自律神経の切り替え時に、花粉を吸うことで、普段より症状が出やすい。
対策は
1. 家の中に花粉を入れない。
2.家に入る前には、髪の毛や服に付着した花粉をよく払いましょう。
3.こまめに掃除機をかけて、床の上の花粉を除くことです。
2.家に入る前には、髪の毛や服に付着した花粉をよく払いましょう。
3.こまめに掃除機をかけて、床の上の花粉を除くことです。
4.就寝時にもマスクをつける
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