一時帰国中だったアリサさんがカナダに戻られてしまうため、先週がラストでした。
さみしー！
このわずかな期間だったけど、yossyもほんの少し柔軟性あがったよー！
自分の悪いとことか身体の歪みとか知ることができたし、
効果的なトレーニング方法もわかったので得るものは大きかったと思います。
拷問に耐えた甲斐がありました。。。
でも痛い！え〜ん(＞人＜;)
これが「イタ気持ちいい」に変わる日を信じて頑張ります
硬い子は柔らかく！柔らかい子はもっと柔らかく！
そして筋力とバランスもだいぶ鍛えられたよーん。
今後は通常レッスンにももっとトレーニング加えて、
次にアリサさんを迎えるときにはみんなもレベルアップできるよう頑張ります^o^
