お待たせいたしましたー(#^.^#)
11月から【フィジカルトレーニング】
【フィジカルトレーニング】
とは!!
筋トレや柔軟性アップを目的とした
トレーニングメニューコース。
過去参加したMちゃんはなんと1年で16kgの減量に成功!他の 参加者の方も
"柔軟性がアップした" "足が細くなった" "身体が変わった!" と喜びの声をいただいてます♪
参加者募集中です。
【フィジカルトレーニング】
11月再度スタート!
◆毎週(木)12:10〜13:40
@eyecandy渋谷スタジオ( スタジオROOTS)
渋谷区東1-24-8トキワマツ72 A号
◆内容:筋力&柔軟トレーニング80分、
撮影& 個別カウンセリング10分。
(※着替え等も含めて90分です)
料金:3800円/回
※フルタイム会員、デイ会員の受け放題対象◎
※定員7名
しっかり結果を出したいので少人数での実施。
《こんな方にオススメ》
●普通のダンスレッスンでは物足りない
●柔軟性もあげたい
●個別のトレーニング法を指導して欲しい
●1人では頑張れない
●ジムはなんとなく好きではない
●痩せるだけじゃなくしなやかで美しい身体になりたい
●運動不足でついていけるか不安
●腹筋を割りたい
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グループセッションですが少人数制なので各自の目標に合わせトレ ーニング内容を組みます。初心者の方もご参加いただけます!( 男性も参加可能)
運動不足の方はもちろん、 ハードに取り組みたい方もご参加お待ちしております
筋力アップだけでなく柔軟性アップにも!
【講師プロフィール】
YOSSY(よっしー)
ダンサー歴20年、インストラクター歴15年。 ルーシーダットン(タイ式ヨガ)インストラクター資格、FAB POLEインストラクター資格、 FLOORFLOWインストラクター修了。
eyecandy poledance studio主宰。
ポールダンスを中心にダンスやエクササイズを教える傍ら、 自身も現役のダンサーとして数々のショーや舞台で活躍中。 著名アーティストやモデル、タレントへの指導も多数。 ****************************** *********
お問い合わせは[フィジカルコース]タイトルでeyecandy pole@gmail.comまで✉️ ****************************** *********
◆参加者の声◆
●苦手意識の強かったブリッジができるように♪
●身体が変わったー!脚が細くなった。
●お腹周りがスッキリした
●体幹が強くなりポールで逆さまがラクにできるようになりました
● 普通のクラスでは続かなかった私ですがコースなので最後まで頑張 れました!
●レッスン行くまではなんだかダルい... と思ってしまうのですが、やりだすと無心になれてスッキリ! 毎回気持ちいい汗がかけます
スタッフ
龍