NEWクラス by Miho

5月より新しいクラスが増設されます！！
毎週木曜日 21:10-22:30
"ヒール振付入門"
by Miho先生

☆★☆★下記の方にオススメ☆★☆★

ヒールを初めて履く人

Exotic Poleの基礎を大事にしたい人

今のヒールさばきを更に上達させたい人

【内容】

ウォーミングアップで身体をしっかり暖めてからストレッチをします。

ボディの使い方、ヒールのベーシックムーヴメント、手先、足先、膝

の使い方を説明しながら音に合わせて踊ります。

2ヶ月ペースでオリジナルの振付を一緒に踊りながらエキゾチックポールに慣れてもらい、更にヒールさばきを綺麗にしていくクラスです。

時にはエキゾチックポールダンス特有のトリックにも挑戦していただきます。