6月後半スケジュールＵＰ☆

元気に朝から運動！モーニングクラスただいま実施中です！

 http://akbstudio.cart.fc2.com/?ca=28
ここで朝の運動のメリットをご紹介♪

詳しくは編集後記にて！


6月後半スケジュールＵＰしました！！

～ポール開放のご利用時間変更のお知らせ～
渋谷、秋葉原ともに開放時間に変更がございます。
詳しくはこちらのスケジュールよりご確認ください。　こちら→　渋谷　秋葉原



＜SPECIAL CLASS＞
エアリアル・フープ（リング）入門CLASS!! by YUKA

●隔週木曜日 19:40～21：00　（次回は6/19）
@AKB STUDIO
80min
定員；10名。フープは3個になります。

●EyeCandy会員；\3500 ビジター（非会員）￥4500
*会員は秋葉原会員、または共通会員である必要があります。
渋谷会員の方はビジター扱いとなりますのでご了承ください。

●アップグレード特典！！
既に渋谷会員の方、通常5000円で共通会員にアップグレードのところ 
本クラス受講者に限り、当日￥1000にてアップグレード！！

Aerial Hoopパフォーマンス動画▼
　　
　
　　
　　

★無料体験レッスン実施中！！★
通常レッスンにはなかなか最初の一歩が踏み出せなかった、という方も。
まずはポールに触れてみてください。

POLE DANCE無料体験　
毎週月曜18:30～19:00 （渋谷）
毎週火曜13:00～13:30（秋葉原）
毎週金曜19:00～19:30（秋葉原）
ご予約はコチラから→

■■ 入会金0FFキャンペーン!! ■■
レッスン初回時に（無料体験含む）入会していただきますと入会金が3,000円オフになります！
（￥10000 →￥7000）



■■　NEWクラス　■■

6月より下記の基礎クラスが増えます！

■渋谷
土曜日13:45-基礎クラス新設（PILO）

■秋葉原
木曜日18：10-基礎クラス新設（YASU）
土曜日13：40-基礎クラス新設（MOCO）


代講・休講情報


【渋谷】



6/13（金）11：00-ポールEX　Jhay→PILO
6/13（金）20:30-トリック、21：45-初級　NIKA→PILO
6/15（日）14：00-バーレスク 、15：15-基礎　YOSSY→調整中

6/16（月）17:15-中級、19：15-基礎、20：30-初級　Jhay→PILO
6/17（火）17：15-初級 YOSSY→ERIKA
6/19（木）19:15-初級　YOSSY→調整中
6/25（水）19：15-バーレスク、20：30-中級　Jhay→PILO
6/26（木）19:15-初級　YOSSY→NIKA

【秋葉原】

6/13(金)19：40-初級　YOSSY→NIKA
6/16（月）21：10-初級　YOSSY→NIKA
6/17（火）13：40-基礎 　YOSSY→PILO

★カートよりご予約時に一度ご確認ください★　
レッスンのご予約はコチラから→　渋谷スタジオ　秋葉原スタジオ 　

レッスンスケジュールはこちら→　渋谷スタジオ　　秋葉原スタジオ　

ご予約のキャンセルその他お問い合わせは以下アドレスまでご連絡ください。
eyecandypole@gmail.com




★編集後記

●朝の運動はダイエットにもいい！

運動をすると、まず最初に体内の炭水化物が消費されます、その後脂肪が燃焼されるのですが朝食前は体内の炭水化物が少ない為に脂肪がより早く燃焼されます。

ダイエットを目的として運動をする場合は寝起きから30分後位を目安に運動をするとより効果が高まります。
しかし体内にエネルギー源となるものが全くない状態では故障のリスクも同時に高まります、バナナなどの軽食を摂ってから運動をするのが良いでしょう。

●血流が高まる

血流が高まる事によって脳へ送られる酸素やエネルギーの量も増加します。これによって頭がスッキリと冴えた状態で1日を過ごす事が出来ると言われています。

●基礎代謝も高まる

朝に運動をする事によって交感神経が刺激され、その日1日の基礎代謝が高まると言われています。

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